Tibor Tijmen

Leef als een moderne viking

Meer rust, focus en discipline.
Stap in jouw warrior-spirit door middel van een consistente dagelijkse practice.

Blogartikelen

Wie Is Tibor Tijmen?

Als geboren en getogen Fries weet ik als geen ander wat het is om mijn ware ik te onderdrukken. Doe maar normaal, dan ben je al gek genoeg.

Ik wilde niet opvallen, moest carrière maken, snel een huis kopen, een vriendin zoeken en kinderen krijgen.

Ik werkte 80 uur per week: de hele week bezig voor klanten, zat in twee commissies, werkte aan meerdere concepten en beheerde daarnaast ook nog twee blogs. Dit werd me allemaal teveel.

Mijn donkere kant nam de overhand: Ik kropte woede en verdriet op, voelde me eenzaam, had schulden en ik verloor me in het weekend met alcohol en drugs. Ik voelde me als een vechter in mijn eigen kooi.

Dit wilde ik niet meer, dus ben ik gaan zoeken naar oplossingen.

Ownership

De afgelopen twee jaar heb ik meer dan 25k geïnvesteerd in retraites en coaching om die donkere kant van mezelf aan te kijken.

Waar ik de meeste behoefte aan had, was een veilige tribe waarin ik openlijk mijn shit kon delen.

En die heb ik gevonden: Met behulp van een eigen tribe en de gidsing van mijn teachers heb ik mijn donkere kant omgezet naar een krachtige energie die ik inzet voor positieve doeleinden. Zij gaven mij toestemming om de Viking in mij naar boven te halen. En zo keerde ik terug naar mijn oerstaat. Ik mocht uit de kooi komen. 

Het is in geen enkele manier te vatten hoe mijn leven in zo’n korte tijd is veranderd. Ik ben vrij van schulden, ben 10 kilo afgevallen en heb mijn werkweek teruggebracht van 80 uur naar 28 uur zonder verlies van winst. Mijn discipline is verbeterd, ben tot 300% productiever, heb meer geduld en kom makkelijker in hyperfocus.

Discipline

Aan de basis van dit alles staat een consistente dagelijkse practice! Ik begin mijn dag met een stevige ochtendpractice en door de dag heen ben ik bezig met ademwerk, dynamische meditaties, crossfit-trainingen en koudetraining. Ik deed dit eerst 10 minuten per dag en inmiddels streef in naar 4 uur per dag.

En deze levensverandering gun ik jou ook! Al hoef je niet zo gek te gaan als ik ;-).

Hard & Zacht

Ik ben een samensmelting van twee werelden: met mijn 8 jaar ervaring als freelance digital marketeer ken ik de verwachtingspatronen van het bedrijfsleven. Daarnaast ben ik crossfit-trainer en breathwork-coach. Hierdoor ken ik de dieptes van zowel de corporate-wereld als de spirituele wereld: een goede combinatie van hard en zacht.

Volg me
Volg me

Artikelen

Versla jouw Inner Bitch

De stem van jouw gedachten praat de hele dag tegen je. Zij analyseert, bekritiseerd en geeft

Werk met mij

100-dagen
viking coaching

In 100 dagen meer discipline en helderheid in je Business, Routines & Gezondheid.

1-op-1 Berserker
training

Personal training in de buitenlucht waarbij we tot het uiterste gaan. Alleen in de winter.

Dag in het leven:

05:00 - 07:00
Dynamische meditatie, breathwork, stretching + ijsbad

07:00 - 08:00
Ontbijt + boek lezen

08:00 - 11:00
Deep work

11:00 - 12:30
Krachttraining

12:30 - 14:00
Lunch + powernap

14:00 - 16:00
E-mail, meetings & administratie

16:00 - 17:00
Qi Gong

18:00 - 19:30
Avondeten + relaxen

19:30 - 20:30
Journallen, zelfmassage + 10m zitmeditatie

20:30 - 05:00
Bedtijd

VOLG ME: